人民网
人民网>>北京频道

北京市应急局发布高温防护指引

2024年06月11日08:48 | 来源:北京日报
小字号

原标题:市应急局发布防护指引

  1.减少室外高温暴露,尽量避免高温时段外出,若外出应注意防晒,并在阴凉处活动,避免过度体力消耗。

  2.保持室内环境清爽,保持适宜的室内温度、湿度,减少太阳直射和不必要的易产热的电器使用。

  3.应在口渴前喝水,以保持身体水分,及时摄入含盐和矿物质的餐食和饮品,补充身体流失的电解质。

  4.准备防暑降温药品,调节饮食,及时饮水,关注体温变化和不适症状。

  5.老人、儿童、孕妇和慢性基础性疾病患者,应避免剧烈活动,尽量待在凉爽室内,若需室外活动应安排在一天中较凉爽时段且尽量待在阴凉处,及时补充水分和电解质。

  6.室外露天作业人员积极采取防晒措施,控制室外露天作业时间,减轻劳动强度,放慢劳动速度。(记者 任珊)

(责编:李博、鲍聪颖)

分享让更多人看到

返回顶部